Sri Lanka
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本格アーユルヴェーダリゾートに滞在（カルナカララ）
♕様々なニーズに対応できるフレキシブルな日本人向けリゾート！
“健康”と“幸せ”をコンセプトに、専門的でハイレベルな施術はもちろん、ヨガや瞑想で心身ともにリラックスしながらステイをお楽しみ頂けるリゾートとなります。カルナカララのおすすめポイントは、何と言ってもアーユルヴェーダ専門リゾートの中でも柔軟に様々なニーズに応えてくれるところです！例えば、いくつかのアーユルヴェーダ専門リゾートが４泊以上などの最少宿泊数を設定している中、こちらのリゾートは1泊からでもアーユルヴェーダパッケージ利用可能であったり、午後にもトリートメントを受けられたりなど、長期休みを取りにくいお客様でも短期間でお手軽に本格的な施術を受けることができるのです。また、アーユルヴェーダをされる奥様に同行される旦那様やお子様など、施術をされないお客様には、アーユルヴェーダ用以外のお食事をご提供でき、アルコールもホテルではお酒の販売や提供はしておりませんが持ち込みは可能など、すべてのお客様が快適にご滞在頂くためのフレキシブルなおもてなしにも定評があります。施設も2016年6月オープンと新しく、日本からウォシュレット式のトイレを持ってくるなど快適さも徹底されているので安心。
連泊をしなくても、フライト前のお時間や到着後に施術のみのお立ち寄りも可能となりますので、気軽にご友人やご家族を誘ってご利用頂けます。
ご帰国後は代官山にある支店で現地ドクターとの連携の取れたサポートの元、丁寧なアフターフォローも人気の理由のひとつです。
※画像はイメージです。
|カルナカララのおすすめポイントは「柔軟な対応力」！
・アーユルヴェーダを受けられないご友人やご家族、お子様と一緒に宿泊しても安心。
・最少宿泊数設定がなく１泊のみでもツアーに組み込めます。
・日本人スタッフまたは日本語が話せるスタッフが常駐。
・2016年6月オープンでウォシュレット付きのトイレも自慢！
・帰国後の体調維持を代官山のサロンでアフターケア体制有り！
・空港からも近いので、フライト前の“日帰り利用”もおすすめ
・施術以外もアクティビティが充実！
無料アクティビティ（ヨガ/アーユルヴェーダワークショップ/アーユルヴェーダレクチャー/瞑想クラス）
有料アクティビティ（クッキングデモンストレーション/ネゴンボショッピング/ボートツアー＆ビーチサンセットヨガ/ホロスコープ（星占い））
|本格的なアーユルヴェーダ施術内容
| ドクターと問診後、お客様のご体調に合わせて内容で施術時間を決めていきます。 アーユルヴェーダパッケージプラン ・全身マッサージ (Shareera Abhyanga) ・フットマッサージ (Pada Abhyanga) と フットバス (Pada Avagaha) ・ヘッドマッサージ (Shiro Abhyanga) と フェイシャルマッサージ (Vaktra Abhyanga) ・シロダーラ ・ハーバルスチームバス ・ハーバルバス 又は フラワーバス ※上記の内容は２泊以上のお客様に適用されるトリートメントプランです。 1泊でのパッケージ利用の場合はトリートメント内容が変更となる場合がございますので、お問合せくださいませ。 |
<スケジュールの見方>
※予定のホテルが満室の場合は、同等ランクのホテルにご宿泊いただきます。
| スケジュール | 詳細 | 宿泊・ホテル・食事 |
|---|---|---|
| 1日目 |
11:20 成田空港発コロンボ行き スリランカ航空 UL455 便 17:45 コロンボ空港到着 コロンボ空港に到着すると、ドライバーがロビーでお迎えします。 ホテルの車でホテルまでお送りします。 （送迎）コロンボ空港 → ネゴンボ [約30分] |
[ネゴンボ] カルナカララ アーユルヴェーダ スパ＆リゾートに宿泊 朝食 昼食 夕食 - 飛行機 ○ |
| 2日目～6日目 |
*** アーユルヴェーダプログラムの一例 ***
06:00 起床。処方された薬を服用。 06:30 朝ヨガ - 当日の人数により時間が異なる場合があります。 （約1時間） 08:00 朝食 - お客様の体質に合わせて調理します。 - アーユルヴェーダ料理をお楽しみください。 09:00 医師による問診（初日のみ） - 日本人スタッフまたは日本語通訳が同行します - お一人様約15分 10:00 施術 - 約1.5時間 ※施術時間はお客様によって異なります。 12:00 昼食 - お客様の体質に合わせて調理します。 - 食後に処方されたお薬を服用してください。 13:00 休憩 - 食後はゆっくりお過ごしください。 - 読書もおすすめです。 14:00 施術 - 約1時間1.5時間 ※各トリートメントの施術時間はお客様によって異なります。 15:30 アフタヌーンティー - 紅茶と体に優しいスイーツをご用意しております。 ・ご友人とのおしゃべりをお楽しみください。 16:00 フリータイム ・各種アクティビティやプールをお楽しみください。 ※ご不明な点はスタッフまでお尋ねください。 17:30 サンセットヨガ（有料オプション） ・約1時間 ※有料ツアーのため、スタッフまでお尋ねください。 18:30 ディナー ・お客様の体質に合わせて調理いたします。 ・食後は処方されたお薬を服用してください。 21:00 フリータイム ・おおよその時間はこちら就寝。 |
[ネゴンボ] カルナカララ アーユルヴェーダ スパ & リゾートに宿泊 朝食 昼食 夕食 ○ ○ ○ |
| 7 日目 |
06:00 起床。処方された薬を服用してください。 06:30 朝ヨガ - 当日の人数によって時間は異なります。 - 約 1 時間 08:00 朝食 - ゲストの体質に合わせて調理します。 - アーユルヴェーダ料理をお楽しみください。 09:00 医師による問診 - 日本人スタッフまたは日本語通訳が同行します - 1 人あたり約 15 分 10:00 施術 - 約 1.5 時間 * 各施術の施術時間はお客様によって異なります。 12:00 昼食 / 医師による最終結果報告 - ゲストの体質に合わせて調理します。 - 朝食後、処方された薬を服用してください。食事。 * 最終結果レポートは、医師が呼び出された順番に作成されます。 チェックアウト後、ホテルの車で空港までお送りします。 (移動) ネゴンボ → コロンボ空港 [約 30 分] 19:50 スリランカ航空 UL454 便でコロンボを出発し、帰国の途につきます。 (空港にはフライトの約 3 時間前に到着してください) 19:15 スリランカ航空 UL454 便でコロンボを出発し、帰国の途につきます。 |
[機内泊] 朝 昼食 夕食 ○ ○ |
| 8 日目 |
07:30 成田空港に到着しました。お疲れ様でした! |
朝、午後、夕方 |
| ツアー一般情報
●観光所要時間について
観光所要時間は1.5～3時間程度を目安としております。（日程、場所、天候により変動する場合があります。）時間の調整も可能ですので、ご要望がございましたら事前にお気軽にご相談ください。
●送迎エリアについて
走行ルート上のスーパーマーケットや休憩所への立ち寄りはドライバーが柔軟に対応いたしますので、当日お気軽にご相談ください。（ルートの大幅な変更等により走行距離が制限（約20km）を超える場合は、現地で追加料金を頂戴いたします。予めご了承ください。）
●食事について
コロンボやキャンディなどの都市部以外ではレストランが限られており、ホテルや観光地から徒歩圏内にレストランがない場合が多いです。
当プランでは、基本的に朝食・夕食はホテルのビュッフェへ、昼食は途中のローカルレストランへご案内いたします。 （朝食は前日ホテルにて）
食事なしプランの場合でも、お食事いただける場所まで送迎いたします。（お食事は現地払いとなります）
レストランのご要望がございましたら、事前にお知らせください。
●ドライバー・ガイドについて
日本人ガイドを除き、ドライバーは1名のみとなり、専用車から降りることはできないため、観光やお食事の際の同行はできません。
●現地払いプログラムについて
列車手配、アーユルヴェーダ、ホテルでのお食事、マリンスポーツ、その他特別手配は基本的に現地払いとなります。
●列車ご利用の場合
列車のみの手配はできませんので、列車の手配をご希望の場合は、パッケージ（航空券＋現地手配／現地手配のみ）との組み合わせでのみ手配可能です。
※専用車のみのチャーターの場合、列車の手配はできませんのでご了承ください。
●パスポートの有効期限、ビザの不備にご注意ください。
ご自身で確認されない場合、責任は負いかねますのでご了承ください。
（スリランカは2012年1月より入国にビザが必要となりました。）
通常、申請からパスポートの受け取りまで約2週間かかります。（時期により異なります）
余裕を持ってご準備ください。